975 筋トレの正しい姿勢 筋トレの本に、「筋トレにおける正しい姿勢」とか載ってるけど。筋トレ中に本開けん。(パタンと閉じてしまうがな)なので、三角カレンダー式がよいね。⬅こういう形のやつ。大きさもかなり大きめで、Ａ3とかがよい。筋トレ中に確認でき…